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Minestra di orzo e piselli secchi
Preparo 5min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
-
40 g olio extravergine di oliva
-
100 g di porri a rondelle
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50 g di carota pelata e a rondelle (0.5 cm circa)
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50 g di gambo di sedano a fettine
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2 cucchiaini di sale integrale
-
240 g di orzo (cottura 50 minuti)
-
120 g di piselli spezzati
-
1200 g acqua
-
pepe nero macinato a piacere
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40 g di Parmigiano Reggiano a scaglie
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
17.1 g
Energia
1757 kJ /
420 kcal
Gordura
14.3 g
Fibra
11.6 g
Hidratos de carbono
59.3 g
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