Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
2.3 3 avaliações
Preparo 10min
Total 25min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 pomeranč nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
  • 25 gramů červená čočka, sušená propláchnuté
  • 40 gramů cibule na čtvrtky
  • 150 gramů mrkve na kousky
  • 50 gramů másla
  • 700 gramů kuřecího vývaru
  • 50 gramů pomerančového džusu
  • ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
  • ½ - 1 čajová lžička mořské soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 250 gramů čerstvého špenátu
  • zakysaná smetana na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 4.5 g
Energia 744 kJ / 178 kcal
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Světové Velikonoce 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Minestrone s pancettou

4.6(80)

25min

Gulášová polévka se zeleninou

4.8(218)

1h 15min

Kapustová polévka s pálivou klobásou

4.6(55)

35min

Polévka gazpacho s jahodami

4.8(4)

40min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

4.2(20)

25min

Cuketová polévka s chorizem

4.8(78)

1h

Hrstková polévka

4.9(98)

10h 40min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0(1)

40min

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

4.6(290)

45min

Arašídová polévka

4.7(67)

40min

Kulajda

4.6(469)

40min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

4.6(61)

35min

 Mostrar tudo