Dispositivos e acessórios
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
Preparo 10min
Total 25min
4 porce
Ingredientes
-
1 pomeranč nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
-
25 gramů červená čočka, sušená propláchnuté
-
40 gramů cibule na čtvrtky
-
150 gramů mrkve na kousky
-
50 gramů másla
-
700 gramů kuřecího vývaru
-
50 gramů pomerančového džusu
-
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
-
½ - 1 čajová lžička mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
250 gramů čerstvého špenátu
-
zakysaná smetana na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
4.5 g
Energia
744 kJ /
178 kcal
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Světové Velikonoce
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoŠtědrovečerní rybí polévka
50min
Lososový krém s pažitkovou omeletou a pečenými kaštany - 2017
50min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Čirý vývar z hovězího masa
3h 45min
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40min
Zeleninový krém
45min
Polévka z odřezků ze zeleniny
50min
Thajská tomyum zoodle polévka
45min
Soljanka z DDR
1h 30min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min
Lososová polévka s koprem
35min
Houbová směs na rychlou polévku
10min