Tabouleh

Tabouleh

4.2 694 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

6 Portionen

Ingredientes

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 3 g

Energia 651 kJ / 155 kcal

Gordura 9 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Arabische Nacht 11 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50min

Nudel-Thunfisch-Salat

55min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40min

Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip

1h 10min

Brokkoli-Speck-Taler

45min

Mangold-Gnocchi-Salat

25min

Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen

1h

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

40min

Soba-Nudelsalat

40min

Knusprige Onsen-Eier

2h

Mostrar tudo