Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 182 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

20 pièces

Ingredientes

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 2.2 g

Energia 146 kJ / 35 kcal

Gordura 2.2 g

Fibra 0.8 g

Hidratos de carbono 1.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sablés au parmesan

1h

Gratin de potiron aux châtaignes

1h 10min

Flan de patate douce aux épices

55min

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

40min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1h 10min

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2h 45min

Crumble de panais et courgettes

1h 5min

Chakchouka à l'avocat

25min

Macédoine de légumes d'été aux algues

45min

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40min

Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)

15min

Tartare de légumes

30min

Mostrar tudo