Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 182 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

20 pièces

Ingredientes

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 2.2 g

Energia 146 kJ / 35 kcal

Gordura 2.2 g

Fibra 0.8 g

Hidratos de carbono 1.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salade de courgette, riz et thon

25min

Pommes noisettes

1h 50min

Crumble de panais et courgettes

1h 5min

Gratin de blettes

1h

Crumble de tomates, poivrons et olives

45min

Flan de patate douce aux épices

55min

Macédoine de légumes d'été aux algues

45min

Puddings au cœur parmesan-tomate

50min

Gratin de potimarron et pomme de terre

1h 20min

Tajine végétarien

35min

Korma veggie aux noix de cajou

55min

Carottes marinées à la menthe

25min

Mostrar tudo