Soupe de courgette et carotte au kiri

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Preparo 10min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

80 g d'oignon coupé en quartiers
200 g de carottes coupées en cubes (2 cm)
600 g de courgettes épluchées et coupées en cubes (2 cm)
600 g d'eau
1 cube de bouillon de bœuf
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 cubes de fromage à tartiner type Kiri®

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3.2 g

Energia 239 kJ / 57 kcal

Gordura 2.7 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 5.5 g

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