Kokosový Dhal

4.5 121 avaliações

Preparo 5min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 17.6 g

Energia 1192 kJ / 285 kcal

Gordura 2.5 g

Hidratos de carbono 48.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Indie 10 Receitas
República Checa

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Receitas
República Checa

Zelený alchymista 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1 godz. 45 min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 min

Lokše s mákem

24 godz. 30 min

Zapečená rýže se zeleninou

1 godz.

Gnocchi trikolóra

25 min

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 godz.

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 min

Tabouleh s boby

50 min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 godz. 40 min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 min

Gnocchi s avokádem

20 min

Mostrar tudo