Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nenhuma avaliação

Preparo 20min

Total 51h 25min

4 porce

Ingredientes

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porce

Proteína 12 g

Energia 1443 kJ / 345 kcal

Gordura 18 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RAW Food 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Špagety s rajčaty a slaninou

35min

Halušky s uzeným masem a zelím

55min

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

35min

Nádivka z cukety

50min

Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu

10h 50min

Frncochaté knedlíky

30min

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

2h 50min

Bezlepková mini pizza

2h

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min

Vánoční Kuba

1h 40min

Bramborová bábovka s anglickou slaninou

1h 40min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Mostrar tudo