Caponata di verdure delle Madonie

Caponata di verdure delle Madonie

4.6 25 avaliações

Preparo 20min

Total 50min

6 porzioni

Ingredientes

50 g di pangrattato
500 g di acqua
300 g di spinaci in foglia surgelati
300 g di cimette di cavolfiore
250 g di cicoria pulita
150 g di gambi di sedano a pezzi
80 g di olio extravergine di oliva
5 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
50 g di pinoli
40 g di capperi sotto sale sciacquati
25 g di aceto di vino bianco
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8.7 g

Energia 1012 kJ / 242 kcal

Gordura 18.3 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 11.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Giro d'Italia 85 Receitas
Itália

Natale italiano 14 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Schiacciate ai semi di sesamo e papavero

40 Min

Mini fior di cheesecake

2 Std. 15 Min

Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano

45 Min

Insalata arcobaleno

25 Min

Uova sode ripiene

1 Std. 10 Min

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50 Min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 Min

Gamberi e calamari speziati

20 Min

Sushi donuts

50 Min

Patate novelle ripiene

1 Std. 5 Min

Éclair salati con ricotta al miele e timo

1 Std. 30 Min

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

10 Std.

Mostrar tudo