Purée carotte-coco

Purée carotte-coco

4.7 278 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

le zeste d'une orange non traitée
400 g d'eau
750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
1 c. à café rase de graines de carvi
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de crème de coco
1 brin de coriandre fraîche équeuté

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2 g

Energia 380 kJ / 90 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 5.3 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Purées - déclinaison de saveurs 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1h 10min

Risotto au potimarron

1h

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30min

Carottes au curry doux

30min

Jardinière de légumes

40min

Dahl de pois cassés

1h 55min

Flan de carotte, gouda et cumin

50min

Rigatoni et pesto de mâche

20min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30min

Ecrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

40min

Riz aux petits légumes

40min

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1h 5min

Mostrar tudo