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Weißkraut-Apfel-Joghurt-Rohkost

Weißkraut-Apfel-Joghurt-Rohkost
4.7 52 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
6 Portionen
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Ingredientes

  • Weißkohl in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Äpfel geviertelt
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL
  • Essig
    25 g
  • Naturjoghurt
    150 g
  • Cayenne-Pfeffer
    1 Prise
  • Öl
    1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 2 g
Energia 275 kJ / 66 kcal
Gordura 2 g
Fibra 2.1 g
Hidratos de carbono 9 g

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