Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch

Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch
4.2 139 avaliações
Preparo 30min
Total 1h 10min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Marinierter Rotbarsch
  • Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Öl
    50 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Honig (20 g)
    1 EL
  • Tomatenmark
    30 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Rotbarschfilets (4 Stück à 180 g)
    720 g
    720 g Seelachsfilets, (4 Stück à 180 g)
  • Paniermehl
    120 g
Spinat-Kartoffeln und Fertigstellung
  • Wasser
    750 g
  • Kartoffeln, mehligkochend in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    1000 g
  • Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp)
    320 g
  • Öl und etwas mehr zum Braten
    30 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Milch
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 42 g
Energia 3223 kJ / 775 kcal
Gordura 34 g
Fibra 9.4 g
Hidratos de carbono 71 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

We Are Family! 75 Receitas
Alemanha
We Are Family! 75 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sauerkraut, wild fermentiert

4.6(33)

336h 45min

Winterpuffer

4.1(100)

40min

Ratatouille

4.6(1.4K)

40min

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3(201)

40min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

4.7(66)

15min

Mediterraner Green-Goddess-Salat

4.4(50)

40min

Linzer Seidenknödel

4.4(88)

50min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

4.6(50)

35min

Linsenschnitten

4.4(132)

1h

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

4.4(116)

30min

Blumenkohl-"Taboulé"

4.3(335)

10min

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

4.5(426)

45min

 Mostrar tudo