Dispositivos e acessórios
Parathas
Preparo 40min
Total 1h 30min
12 portions
Ingredientes
-
ground cardamom1 tsp
-
garlic clove1
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (optional)1 - 2
-
wholemeal plain flour (see Tips), plus extra for rolling500 g
-
ghee (see Tips), plus extra for brushing50 g
-
olive oil plus extra for brushing and frying15 g
-
salt1 tsp
-
hot water220 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portions
Sódio
188.4 mg
Proteína
4.9 g
Energia
792.3 kJ /
188.6 kcal
Gordura
5.5 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
27.2 g
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