Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 12 avaliações
Preparação 5min
Total 40min
4 porce

Ingredientes

Marináda
  • červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
    1
  • citrónové šťávy
    1 čajová lžička
  • muškátového oříšku, mletého
    1 špetka
  • rybího filé
    2 plátky
Polévka
  • cibule
    120 gramů
  • jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
    120 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • extra panenského olivového oleje
    30 gramů
  • batátů (2 batáty), na kousky
    350 gramů
  • mrkve (1 mrkev), na kousky
    100 gramů
  • řapíkatého celeru na kousky
    1 stonek
  • zeleninového vývaru
    1000 gramů
  • soli
    1 čajová lžička

Nutrição por 1 porci

Energia 203 kcal / 852 kJ
Proteína 9.75 g
Gordura 8.13 g
Hidratos de carbono 25.13 g
Fibra 4.48 g

Gosta do que está a ver?

Esta receita e mais de 100.000 outras estão à sua espera!

Registe-se para o nosso teste gratuito de 30 dias e descubra o mundo da Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo