Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose

Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose
2.5 19 avaliações
Preparo 5min
Total 1h
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Le gratin de pâtes
  • 1500 g d'eau
  • 1 c. à soupe de gros sel
  • 300 g de pâtes sèches type coudes ou coquillettes
  • 500 g de cocktail de fruits de mer surgelé
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce béchamel sans lactose
  • 25 g d'huile neutre et 1 c. à soupe
  • 35 g de purée d'amande
  • 40 g de farine blanche type 45
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g d'eau
  • 5 brins de ciboulette fraîche (opcional) ciselés (pour la finition)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 26.8 g
Energia 2236 kJ / 529 kcal
Gordura 18.3 g
Fibra 4.3 g
Hidratos de carbono 63 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sans lactose 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

4.4(16)

1h 30min

Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines

4.3(116)

50min

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(63)

1h 40min

Lasagne au thon

4.3(162)

1h 30min

Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette

4.6(50)

45min

Spaghetti aux boulettes

4.4(41)

1h

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

4.7(49)

3h 10min

Lasagne de sarrasin véganes

5.0(1)

2h

Salade de pâtes aux courgettes

4.0(59)

50min

Risotto au potiron

4.3(362)

35min

Mac and cheese à la menthe et aux petits pois

4.1(44)

1h 5min

Taco Bowl à la dinde

5.0(4)

1h

 Mostrar tudo