Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
Preparo 15min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
20 g de queso manchego semicurado
-
100 g de jamón cocido
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de pan rallado
-
80 g de champiñones en cuartos
-
2 huevos
-
300 g de agua
-
40 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
40 g de ramilletes de brócoli pequeños
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
11.7 g
Energia
672 kJ /
161 kcal
Gordura
11 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3.8 g
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