Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 100 g de zanahoria en trozos
- 120 g de patata en trozos
- 100 g de calabacín en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 2 cm
-
100
g de judías verdes frescas
ou 100 g de judías verdes congeladas -
100
g de guisantes frescos
ou 100 g de guisantes congelados - 50 g de hojas de acelgas
- 250 g de agua
- Nutrição
- por 1 tarro
- Energia
- 345 kJ / 83 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Hidratos de carbono
- 5.6 g
- Gordura
- 4.7 g
- Fibra
- 2.2 g
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