Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

4.5 172 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
1 ración

Ingredientes

  • 80 g de pera
  • 20 g de plátano
  • 20 g de copos de avena
  • 90 g de agua
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ración

Sódio 5.1 mg
Proteína 3.9 g
Energia 757 kJ / 181 kcal
Gordura 6 g
Fibra 5.1 g
Gordura saturada 0.9 g
Hidratos de carbono 30 g

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