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Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers
4.3 33 avaliação
Preparo 15min
Total 1h 10min
1 Total recipe
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Ingredientes

  • extra virgin coconut oil
    40 g
  • banana (approx. 90 g), broken into pieces
    1
  • water
    60 g
  • sesame seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • pepitas
    60 g
  • white chia seeds
    40 g
  • flaxseeds
    2 tbsp
  • shredded coconut (see Tips)
    50 g
  • brown sugar (see Tips)
    1 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Total recipe

Sódio 50.2 mg
Proteína 56.9 g
Energia 8550 kJ / 2035 kcal
Gordura 174.2 g
Fibra 45.6 g
Gordura saturada 47.6 g
Hidratos de carbono 47 g

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