Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
Manteiga q.b. p/ untar
ou margarina vegetal q.b. p/ untar - Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
- 350 g espelta em grão
- 150 g trigo sarraceno
- 350 g água
-
20
g fermento de padeiro fresco
ou 2 c. chá de fermento de padeiro seco - 1 c. chá de mel
- 2 c. chá de sal
- 40 g vinagre
- 90 g sementes de girassol
-
90
g sementes de linhaça
ou 90 g sementes de abóbora - 50 g sementes de sésamo
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 1066 kJ / 255 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Pão de forma integral
2h
Pão de forma sem côdea
2h
Pãezinhos de colher com leite condensado
1h 15min
Pão de batata sem glúten
2 godz. 30 min
Pão de festival jamaicano
1 Std. 10 Min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Pão com azeitonas
6h
Pão de lavrador
16 godz. 15 min
Pão de nozes
1h 55min
Pão rápido com manteiga de caju
55min
Chapatti
1h 30min
Pão de queijo fácil
30min