Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

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Preparo 5min

Total 25min

1 ración

Ingredientes

120 g de patata pelada, en trozos
50 g de zanahoria pelada, en trozos
70 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
50 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
250 g de agua
1 chorrito de aceite de oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 15.5 g

Energia 938 kJ / 224 kcal

Gordura 6.2 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 24.5 g

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