Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 29 avaliações

Preparo 20min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 21.2 g

Energia 790 kJ / 189 kcal

Gordura 6.7 g

Hidratos de carbono 10.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Under 400 Calories 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1h

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45min

Seafood Stew with Coconut Milk

35min

Seafood Soup

30min

Suya Beef Skewers

45min

Prawn and Cucumber Salad

55min

Steamed Salmon Parcels

55min

Coconut Bao with Prawns

1h 40min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min

Salmon with Grapefruit Quinoa

50min

Salmon and Mushroom Rice

1h

Mostrar tudo