Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear, cut into halves
- 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves, stalk removed
- 1 lime, juice only
- Nutrição
- por 1 portions
- Energia
- 229.6 kJ / 54.6 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Hidratos de carbono
- 7.5 g
- Gordura
- 1.2 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sódio
- 15 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Immune Booster
25 min
Vanilla wet chai
15min
Rosy glow smoothie
10 min
Mojito mocktail
5 min
Dairy free hot chocolate
10 min
Mulled wine
15min
Green smoothie
5 min
Spiced hot chocolate
10 min
Hot chocolate on a stick
1h 20 min
Oat milk
25 min
Cloudy apple juice
10 min
Hot chocolate
10 min