Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear, cut into halves
- 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves, stalk removed
- 1 lime, juice only
- Nutrição
- por 1 portions
- Energia
- 229.6 kJ / 54.6 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Hidratos de carbono
- 7.5 g
- Gordura
- 1.2 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sódio
- 15 mg
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