Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 116 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingredientes

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6 g

Energia 740 kJ / 177 kcal

Gordura 12 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oggi...broccoli! 5 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Patate duchessa (TM6)

1h

Patatine di carote e zucchine

30min

Broccoli in salsa di ceci

40min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Nenhuma avaliação

Asparagi alla parmigiana

50min

Patate duchessa

1h

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Nenhuma avaliação

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

40min

Cavolo fermentato

48h 30min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30min

Patate arrosto aromatizzate

1h

Ratatouille di verdure

1h

Mostrar tudo