Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

1.7 25 avaliações

Preparo 15min

Total 25min

5 porzioni

Ingredientes

700 g di acqua
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
1 cucchiaino di miele (opcional)
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
500 g di broccoli a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio (opcional)
10 g di cipolla
15 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8 g

Energia 1042 kJ / 249 kcal

Gordura 20 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Raw food 10 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Taroz

1h

Vellutata di carote con pesto di foglie

40min

Baccalà alla Soutelo

30min

Zuppa di fagioli e coriandolo

1h 20min

Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi

50min

Minestra di vongole con maltagliati

1h 30min

Zuppa di aragosta

1h

Vellutata di castagne con porcini

50min

Crema di castagne con finferli e speck

50min

Vellutata di salmone in crosta

1h 50min

Zuppa di cozze

1h

Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina

1h 30min

Mostrar tudo