Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 57 avaliações

Preparo 5min

Total 50min

6 porzioni

Ingredientes

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opcional)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 12 g

Energia 1033 kJ / 247 kcal

Gordura 17.9 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Senza Uova 5 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45 min

Arancini di riso vegetariani

2 h 5 min

Baccalà alla veneziana con polenta

1 h 45 min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13 h

Quiche salmone e rucola

1 h 40 min

Pizzette faccina (senza glutine)

2 h

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

No ratings

Burger vegetali

5 h

Strudel verza e porri (vegan)

2 h

Spaghetti di soia con omelette

45 min

Calzoni fritti napoletani

2 h 30 min

Mostrar tudo