Tzatziki

Tzatziki

4.0 6 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

4 porções

Ingredientes

pepino descascado, sem sementes, cortado em pedaços
350 g
sal mais q.b. para temperar
1 c. chá de
dentes de alho
2
dill fresco
5 ramos de
azeite
20 g
iogurte grego 10% gordura
350 g
350 g iogurte natural
suco de limão (opcional)
15 g
15 g vinagre
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 3 g

Energia 676 kJ / 161 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.9 g

Hidratos de carbono 5 g

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