Bicchierini di semolino alla prugna e cipolla

Bicchierini di semolino alla prugna e cipolla

3.5 2 avaliação

Preparo 15min

Total 30min

8 porzioni

Ingredientes

250 g di latte intero
50 g di semolino di grano
300 g di prugne molto mature, denocciolate e a tocchetti (1 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 zucchina a rondelle molto sottili
1 cipolla ad anelli sottili

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 2 g

Energia 640 kJ / 153 kcal

Gordura 6.2 g

Hidratos de carbono 23.7 g

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