Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 59 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

25 pieces

Ingredientes

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 2.4 mg

Proteína 1 g

Energia 417 kJ / 99.3 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 5.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smart snacking 8 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jiao zi (Chinese dumplings)

50min

Flaky filo fingers

1h 30min

I love U fruit and seed bars

35min

Steamed chocolate sponges

40min

Buckwheat and date bliss balls

24h 20min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Footy finals hot dogs

1h 40min

Traditional sausage rolls

50min

Tuatua fritters

45min

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

55min

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15min

Steamed cabbage and pork dumplings

1h 35min

Mostrar tudo