Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 - 120 g morcovi, bucăți (2 cm), după gust
- 3 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți
- 4 caise deshidratate, fără sâmburi
- 2 linguri compot de mere (neîndulcit)
- 2 linguri sirop de arțar
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 80 g fulgi de ovăz
- 30 g făină de cocos
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ¼ linguriță ghimbir măcinat
- 10 - 20 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, pentru acoperit bilele proteice
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 17.2 g
- Fat
- 1.7 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 12.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allCovrigi de casă (Pretzels)
1h 35min
Biscuiți cu unt de arahide
45 Min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Castane la Varoma
55min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 Min
Acadele de carne
1 Std.
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4 Std. 15 Min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Miniburger cu brânză de capră
2 godz.
Ouă umplute
25 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 Min