Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
In Collections
Alternative recipes
Show allCovrigi de casă (Pretzels)
1 godz. 35 min
Biscuiți cu unt de arahide
45min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Castane la Varoma
55 min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35min
Acadele de carne
1 Std.
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4 Std. 15 Min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Miniburger cu brânză de capră
2 Std.
Ouă umplute
25min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min