Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 106 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 10 menit

8 portions

Bahan-bahan

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 26.5 g

Kalori 1220 kJ / 292 kcal

Lemak 5.5 g

Karbohidrat 34.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Barbecue 9 Resep
Inggris dan Irlandia

Simple Ideas 201 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

40 menit

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

13j

Spicy Beef with Red Peppers

30 menit

Lebanese Lamb Puff Pastry Tart

1j

Cochinita Pibil (Slow-Cooked Pork)

3j 50 menit

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

1j 55 menit

Quick Lamb Dhansak

45 menit

Sweet and Sour Pork Ribs

40 menit

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1j 25 menit

Pork Fillet with Sauerkraut and Potato Purée

1j 10 menit

Nectarine and Prosciutto Spelt Pizza with Balsamic Glaze

2j 35 menit

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 menit

Tampilkan semua