Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 97 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 10 menit

8 portions

Bahan-bahan

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 26.5 g

Kalori 1220 kJ / 292 kcal

Lemak 5.5 g

Karbohidrat 34.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Barbecue 9 Resep
Inggris dan Irlandia

Simple Ideas 201 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chicken and Cauliflower Curry

45 menit

Meatballs in Tomato Sauce

1j 10 menit

Broccoli and Ham Pasta Bake

1j 10 menit

Moroccan Lamb with Chopped Salad

13j 15 menit

Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)

1j 20 menit

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

1j 55 menit

Chicken and Barley Stew

50 menit

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1j 15 menit

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2j 10 menit

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

1j

Meatballs with tomato sauce

45 menit

Quick Thai Chicken Curry

40 menit

Tampilkan semua