Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 94 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 10 menit

8 portions

Bahan-bahan

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 26.5 g

Kalori 1220 kJ / 292 kcal

Lemak 5.5 g

Karbohidrat 34.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Barbecue 9 Resep
Inggris dan Irlandia

Simple Ideas 201 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1j 15 menit

Chinese Pork with Vegetables

1j 20 menit

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30 menit

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2j 30 menit

Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine

1j 30 menit

Stir-Fried Beef with Caponata

45 menit

Quick Thai Chicken Curry

40 menit

Meatballs in Tomato Sauce

1j 10 menit

Venison and Potato Goulash

50 menit

Chicken Tikka

4j 10 menit

Onion Pie

2j

Chicken and Barley Stew

50 menit

Tampilkan semua