Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 106 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 10 menit

8 portions

Bahan-bahan

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 26.5 g

Kalori 1220 kJ / 292 kcal

Lemak 5.5 g

Karbohidrat 34.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Barbecue 9 Resep
Inggris dan Irlandia

Simple Ideas 201 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pulled Pork Rolls

30 menit

Stuffed Crust Salami Pizza

1j 50 menit

Chicken Enchiladas

1j

Mardi Gras Meatballs

1j 5 menit

Moroccan Lamb with Chopped Salad

13j 15 menit

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

45 menit

Jalapeño and Lime Chicken Burger

Tanpa peringkat

Mexican Spare Ribs

50 menit

Meatloaf

1j 30 menit

Leftover Chicken Fajitas

1j 20 menit

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

35 menit

Grilled Pork Skewers with Turmeric

7j 10 menit

Tampilkan semua