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Velouté de butternut et patate douce
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
40 g d'échalotes coupées en deux
-
10 g de gingembre frais
-
20 g d'huile d'olive
-
500 g de chair de courge butternut détaillée en dés
-
250 g de patate douce détaillée en dés
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
70 g de lait de coco
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
3.3 g
Kalori
822 kJ /
195 kcal
Lemak
9.8 g
Karbohidrat
23.5 g
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