Pudding chia z matchą i owocami

Name: Pudding chia z matchą i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 20 g gorzkiej czekolady; 400 g mleka; 1 banan; 80 g nasion chia; 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha; owoce

3.7 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 porcje

Bahan-bahan

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalori 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lemak 11.2 g

Serat 8.1 g

Lemak Jenuh 3.7 g

Karbohidrat 22.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Matcha 8 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(11)

1 godz.

Mini frittaty

4.1(90)

30 min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

4.7(109)

20 min

Granola dyniowa bez cukru

4.9(136)

2 godz. 25 min

Batony z musli

4.5(119)

50 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.1(66)

10 min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.7(101)

30 min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

4.5(64)

30 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(6.7K)

45 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

5.0(1)

3 godz. 30 min

Upiększające smoothie truskawkowe

3.5(4)

5 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

5.0(8)

25 min

Tampilkan semua