Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

6 porções

Bahan-bahan

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 369.5 mg

Protein 13.6 g

Kalori 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Lemak 31.3 g

Serat 5.6 g

Lemak Jenuh 15.5 g

Karbohidrat 33.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Leve & Livre 12 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Quiche de ratatouille e mascarpone

55 menit

Miniquiches de legumes a vapor

40 menit

Hambúrgueres vegetarianos

24j

Gratinado de nachos

1j

Caril de couve-flor

35 menit

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 menit

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3j 25 menit

Caril de vegetais e grão

1j 5 menit

Caril tailandês

45 menit

Abóbora com risoto

1j 5 menit

Cogumelos recheados

40 menit

Bahji de cebola

30 menit

Tampilkan semua