Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1463.5 mg

Protein 31.6 g

Kalori 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Lemak 15.3 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 51.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cook With Varoma 15 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sliced Fish Tofu Soup

2j 10 menit

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1j 25 menit

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1j 30 menit

Sumac-spiced Houmous

5 menit

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30j

Marry Me Chicken Pasta

30 menit

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2j 25 menit

Ayam Masak Lemak Cili Api

20 menit

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2j 30 menit

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 menit

High Protein Egg Bake

20 menit

Cheat's chicken shoyu ramen

40 menit

Tampilkan semua