Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 4j 10 menit

6 portions

Bahan-bahan

200 g de pois cassés, secs
eau froide
1 feuille de chou kale
2 carottes en morceaux
1 oignon en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de cumin en poudre
2 feuilles de laurier déshydratées
du poivre moulu
800 g de bouillon de volaille

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 523.9 mg

Protein 9.8 g

Kalori 829.5 kJ / 198.3 kcal

Lemak 5.6 g

Serat 10.3 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 29.2 g

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