Brócolis assados com pesto de rúcula e queijo feta

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 porções

Bahan-bahan

Pesto de rúcula

limão siciliano (casca, só a parte amarela e suco)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinoli
30 g
dentes de alho
2
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada

Brócolis assados

azeite p/ untar
q.b.
brócolis sem os talos
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomates cereja cortados ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões sicilianos cortados ao meio
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 497.3 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Lemak 24.4 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 7.5 g

Karbohidrat 15.7 g

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