Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

5.0 6 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 25 menit

4 unidades

Bahan-bahan

feijão-branco cozido escorrido
140 g
ovo
1
raspa de limão
1 c. chá de
endro seco
1 c. chá de
folhas de hortelã
4
estragão seco
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
atum em lata, em óleo escorrido
140 g
pão ralado
80 g
maionese (ver dica)
4 c. sopa de
mostarda
4 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
pimenta
½ c. chá de
azeite
1 fio de
Salada mista q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 1448.4 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1498.7 kJ / 358.2 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 3.4 g

Lemak Jenuh 2.9 g

Karbohidrat 32.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Corpo & Mente - Receitas reconfortantes 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Amêijoas à bulhão pato

30 menit

Salada de feijão-frade e bacalhau

30 menit

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1j 20 menit

Soufflé de peixe

1j 10 menit

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

40 menit

Empadão surpresa de bacalhau

1j 5 menit

Empada Galega

35 menit

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 menit

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1j

Omelete de camarão e coentros

35 menit

Feijoada à marinheiro

1j

Dourada ao vapor com salada de batata

35 menit

Tampilkan semua