Boule d'avoine au beurre de cacahuète

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

20 morceaux

Bahan-bahan

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre de cacahuète
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 morceau/part

Natrium 8.3 mg

Protein 3.1 g

Kalori 532.5 kJ / 127.3 kcal

Lemak 7.9 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 2.8 g

Karbohidrat 12.5 g

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