Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

12 morceau/part

Bahan-bahan

100 - 120 g de carottes coupée en morceaux (2 cm)
3 dattes Mejhoul, dénoyautées dénoyautées, coupées en deux
4 abricots secs
2 c. à soupe purée de pommes (non sucré)
2 c. à soupe de sirop d'érable
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
80 g de flocons d'avoine
30 g de farine de noix de coco
½ c. à café de cannelle, moulue
¼ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
10 - 20 gramme de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée rouler

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 morceau/part

Natrium 12.9 mg

Protein 2 g

Kalori 369.7 kJ / 88.4 kcal

Lemak 1.7 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 17.2 g

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