Palitos de legumes

4.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

20 unidades

Bahan-bahan

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
salsa só as folhas
5 pés de
água
600 g
sal
1 c. chá de
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)
350 g
cebola
50 g
alho
1 dente de
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
pimenta preta
4 pitadas de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos batidos
2
pão ralado
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalori 583.4 kJ / 139.4 kcal

Lemak 10.6 g

Serat 0.9 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 7.9 g

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