Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j

2 doses

Bahan-bahan

maçã cortada em pedaços
120 g
flocos de aveia
50 g
sementes de linhaça
40 g
leite
250 g
250 g bebida de aveia
noz pecan
30 g
30 g noz
iogurte natural rico em proteína
180 g
180 g iogurte
mel
2 c. chá de
matcha
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 23.1 g

Kalori 2077.1 kJ / 496.5 kcal

Lemak 26.3 g

Serat 11.7 g

Karbohidrat 48.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mulheres 50+ 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido saudável

10 menit

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18j

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1j 10 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Overnight oats de cheesecake de morango

8j 10 menit

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1j 30 menit

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1j 40 menit

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12j

Bowl de abacate e kiwi

10 menit

Arepas com ovo e tomate

30 menit

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 menit

Torrada integral com abacate e ovo

15 menit

Tampilkan semua