Lewati ke konten utama Cari

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
4.5 2 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 8j
2 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • maçã cortada em pedaços
    120 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • sementes de linhaça
    40 g
  • leite
    250 g
    250 g bebida de aveia
  • noz pecan
    30 g
    30 g noz
  • iogurte natural rico em proteína
    180 g
    180 g iogurte
  • mel
    2 c. chá de
  • matcha
    1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 23.1 g
Kalori 2077.1 kJ / 496.5 kcal
Lemak 26.3 g
Serat 11.7 g
Karbohidrat 48.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mulheres 50+ 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

4.5(424)

15 menit

Pão de banana vegan

4.9(248)

1j

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55 menit

Waffles belgas com salmão fumado e espuma de feta

4.0(3)

45 menit

Ovos a vapor TM5 e TM6

3.0(1)

15 menit

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(29)

40 menit

Batido saudável

4.4(5)

10 menit

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.3(15)

1j 10 menit

Pão de curgete e cenoura

4.5(6)

1j 45 menit

Quiche de atum sem massa

4.5(11)

30 menit

Café de saco

4.5(2)

5 menit

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

4.9(7)

1j 10 menit

 Tampilkan semua