Perangkat & Aksesori
Risottata de salmão e cogumelos
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimento cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
-
tomate em pedaços300 g
-
água450 g
-
caldo de peixe1 cubo de
-
paprika (opcional)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
esparguete250 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
817 mg
Protein
31.3 g
Kalori
2433.7 kJ /
581.7 kcal
Lemak
19.2 g
Serat
13.9 g
Lemak Jenuh
5.5 g
Karbohidrat
78 g
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