Salada em frasco de massa integral e chicória

Salada em frasco de massa integral e chicória

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 doses

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
100 g
noz
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
azeite
45 g
sal
2 c. chá de
molho de soja
40 g
óleo de sésamo
30 g
sementes de sésamo
15 g
xarope de agave
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
água
1230 g
flocos de malagueta seca
10 g
massa tipo esparguete integral
200 g
200 g massa tipo farfalle integral
chicória cortada em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em fatias finas e em tiras
100 g
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
100 g
tempeh cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
sementes de abóbora
20 g
tomate-cereja em metades
150 g
espinafres baby frescos
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1791.2 mg

Protein 22.3 g

Kalori 2752.9 kJ / 658 kcal

Lemak 38.2 g

Serat 11.4 g

Lemak Jenuh 5.7 g

Karbohidrat 62 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2j 25 menit

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1j

Salada de espargos e lentilhas

1j

Salada de beterraba e morango

5 menit

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1j

Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas

40 menit

Abóbora com risoto

1j 5 menit

Cogumelos recheados

40 menit

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8j 50 menit

Caril de paneer e ervilhas

4j

Pãezinhos recheados com cogumelos

1j 20 menit

Pão de queijo

1j

Tampilkan semua