High protein chicken parmi hot pocket

4.4 78 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

6 portions

Bahan-bahan

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 504.6 mg

Protein 34.7 g

Kalori 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Lemak 22 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 7.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Manifesto 202 Resep
Australia dan Selandia Baru

Nourish 29 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

30 menit

Sunday lamb roast (MEATER®)

1j 55 menit

Warm satay chicken salad

55 menit

Teriyaki chicken thighs

2j 10 menit

Sous-vide rare beef steak with béarnaise sauce

2j 20 menit

Gluten free chicken and leek pies

3j 20 menit

Pork and chicken terrine

3j 20 menit

Oxtail stew with butter bean mash

4j

Korean chicken cheese tteokbokki

30 menit

Slow cooked Mexican beef

1j 30 menit

Toad in the hole

25j 25 menit

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1j 5 menit

Tampilkan semua