High protein chicken parmi hot pocket

4.3 73 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

6 portions

Bahan-bahan

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 504.6 mg

Protein 34.7 g

Kalori 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Lemak 22 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 7.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Manifesto 202 Resep
Australia dan Selandia Baru

Nourish 29 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50 menit

Toad in the hole

25j 25 menit

Quick massaman beef curry

40 menit

Sweet and sour chicken with rice

45 menit

JJ's 2-step chicken curry

45 menit

Quick gyros with tzatziki

30 menit

Chilli con carne

40 menit

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1j 5 menit

Chicken and leek pot pies

1j 15 menit

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 menit

Bibimbap (beef rice bowl)

1j 25 menit

Thai red pork curry

35 menit

Tampilkan semua