High protein chicken parmi hot pocket

4.3 56 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

6 portions

Bahan-bahan

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 504.6 mg

Protein 34.7 g

Kalori 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Lemak 22 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 7.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Manifesto 202 Resep
Australia dan Selandia Baru

Nourish 29 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Meatballs in red pepper sauce

30 menit

Easy lamb hotpot

2j

Quick pulled pork in beer sauce

35 menit

Easy Chinese beef and tomato

40 menit

Quinoa salad with chicken and avocado

1j 15 menit

Beef and feta koftas

1j 30 menit

Perfect steak with sauce Bernaise

35 menit

Woodys "no butter" butter chicken

40 menit

Teriyaki chicken thighs

2j 10 menit

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

14j

Okonomiyaki

30 menit

Tex-Mex chicken casserole

45 menit

Tampilkan semua