High protein chicken parmi hot pocket

4.3 76 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

6 portions

Bahan-bahan

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 504.6 mg

Protein 34.7 g

Kalori 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Lemak 22 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 7.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Manifesto 202 Resep
Australia dan Selandia Baru

Nourish 29 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5j 15 menit

Steak and kidney pudding

3j 45 menit

Meatloaf with red sauce

1j 15 menit

Coconut poached chicken salad

45 menit

Barbecued beef with ssamjang sauce

2j 25 menit

Beef Rendang

1j 35 menit

Thai red pork curry

35 menit

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55 menit

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1j 5 menit

Spinach and cheese-filled meatloaf

1j 15 menit

Banh mi (Vietnamese sandwich)

4j 35 menit

Chinese-style beef stew

3j 30 menit

Tampilkan semua