Salmão com quinoa e toranja

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

2 doses

Bahan-bahan

amêndoa
20 g
cebolo (spring onion) só a parte clara
50 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
quinoa lavada e escorrida
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
Pimenta q.b. p/ temperar
lombos de salmão s/ pele (250 g cada unid. aprox.)
2
mostarda de mel
30 g
gengibre em pó
2 c. chá de
tempero de limão e pimenta
2 c. chá de
toranjas
2
azeitona sem caroço
60 g
hortelã
6 folhas de
vinagre de framboesa
25 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ colher de chá
queijo feta esfarelado
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalori 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lemak 76 g

Serat 10.2 g

Lemak Jenuh 15.9 g

Karbohidrat 61.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mulheres 50+ 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bola de bacalhau de Lamego

1 Std. 20 Min

Açorda de marisco

30 Min

Lasanha de peixe

1 Std. 5 Min

Creme de camarão

1 Std.

Sopa de peixe e legumes

40 Min

Lentilhas com salmão em lascas

35 Min

Bifes de atum de cebolada

1 Std. 5 Min

Polvo à moda do Minho

50 Min

Bifes de atum com molho de tomate

30 Min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 Std. 10 Min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Caldeirada de bacalhau

40 Min

Tampilkan semua