Salmão com quinoa e toranja

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

2 doses

Bahan-bahan

amêndoa
20 g
cebolo (spring onion) só a parte clara
50 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
quinoa lavada e escorrida
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
Pimenta q.b. p/ temperar
lombos de salmão s/ pele (250 g cada unid. aprox.)
2
mostarda de mel
30 g
gengibre em pó
2 c. chá de
tempero de limão e pimenta
2 c. chá de
toranjas
2
azeitona sem caroço
60 g
hortelã
6 folhas de
vinagre de framboesa
25 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ colher de chá
queijo feta esfarelado
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalori 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lemak 76 g

Serat 10.2 g

Lemak Jenuh 15.9 g

Karbohidrat 61.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mulheres 50+ 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 menit

Caril de camarão

35 menit

Bacalhau à moda de Braga

40 menit

Bacalhau à Zé do Pipo

1j

Soufflé de atum e cebolinho

1j 5 menit

Massada de peixe

1j

Bacalhau com espargos e camarão

1j

Douradas com açorda de coentros

45 menit

Salada russa de massa com molho tártaro

1j 20 menit

Canelones de salmão

1j

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30 menit

Caril de camarão com manga

35 menit

Tampilkan semua