Esparguete integral com cebola e acelgas

Esparguete integral com cebola e acelgas

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 10 menit

6 doses

Bahan-bahan

noz
50 g
salsa
15 g
azeite
20 g
cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)
500 g
500 g cebola roxa, cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)
vinagre balsâmico
30 g
sal
1 ½ c. chá de
acelga cortada em juliana
250 g
piripíri
½ c. chá de
água
1200 g
esparguete integral
350 g
queijo Brie cortado em cubos pequenos
70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 769.8 mg

Protein 13 g

Kalori 1707.8 kJ / 408.2 kcal

Lemak 15 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 56 g

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