Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3 3 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 55 menit

4 portion

Bahan-bahan

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced
15 g
lime juice
85 g
gluten-free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
2 ¼ tsp
extra virgin olive oil
2 ¼ tsp
rice, brown "low GI" (see Tip)
140 g
water plus extra to rinse rice
795 g
soybean in the pod, green, frozen thawed
200 g
egg, large (65-70 g)
4
baby spinach, fresh
85 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
255 g
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radish, red thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
155 g
sesame seed, black
1 tbsp
red chilli, long thinly sliced
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 677.5 mg

Protein 21.3 g

Kalori 1902.5 kJ / 455 kcal

Lemak 24.5 g

Serat 12.3 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 32.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Recipes for Diabetics - CA 11 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1j 25 menit

Shakshuka (Chakchouka with Bell Peppers, Tomatoes, and Eggs)

Tanpa peringkat

Molokhia (Mulukhiyah)

Tanpa peringkat

Koshery

Tanpa peringkat

Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms

Tanpa peringkat

Pesto Pasta Salad

30 menit

Chickpea Ratatouille

1j

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Tanpa peringkat

Southwest Quinoa

40 menit

Vegan Bolognese

Tanpa peringkat

Vegan Burgers

Tanpa peringkat

Vegan Eggplant Massaman Curry

Tanpa peringkat

Tampilkan semua