Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 portion
Bahan-bahan
-
paneer cheese cubed (3.5 cm/1 in.)200 g
-
garam masala4 tsp
-
cumin, ground2 tsp
-
rice, brown "low GI" (see Tip)140 g
-
water995 g
-
zucchini cubed (1.5 cm/½ in.)85 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
onion cut into halves140 g
-
ginger, fresh peeled and sliced1 inch
-
garlic clove2
-
chilli, green, long trimmed½
-
cilantro, fresh tiges et racines, feuilles réservées1 bunch
-
baby spinach, fresh200 g
-
chickpea, canned no-added salt, rinsed and drained395 g
-
plain yogurt high protein (see Tip)100 g
-
chilli, green, long thinly sliced, to garnish½
-
lemon cut into wedges
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
475 mg
Protein
20.2 g
Kalori
1879.2 kJ /
449.1 kcal
Lemak
12.8 g
Serat
15.6 g
Lemak Jenuh
2.6 g
Karbohidrat
68.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Recipes for Diabetics - CA
11 Resep
Kanada
Kanada
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 Min
Potato Pancakes
45 Min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Vegan Bolognese
Keine Bewertungen
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min
Vegan Eggplant Massaman Curry
Keine Bewertungen
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Ramen Noodle Soup
40 Min
Nourish Bowl (Diabetes)
55 Min