Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Poulet et riz aux champignons
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons rouges, en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de filet de poulet, sans peau
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika (opsional)
-
1 cube de bouillon de poule
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
722.9 mg
Protein
17.7 g
Kalori
1567 kJ /
374 kcal
Lemak
6.8 g
Serat
11.1 g
Lemak Jenuh
2.1 g
Karbohidrat
68.4 g
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